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糖尿病怎么减肥
补充说明：糖尿病怎么减肥
2024-09-06 13:11
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精选回答(1)
王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
糖尿病减肥可以通过饮食控制、运动疗法和药物治疗来实现。
1.饮食控制
糖尿病患者减肥时应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，减少摄入高热量食物，如油炸食品、甜食等。同时，合理安排三餐，避免暴饮暴食。
2.运动疗法
增加有氧运动，如快走、慢跑或游泳，每周至少进行150分钟的中等强度运动。此外，还可结合力量训练来增强肌肉力量和代谢率。
3.药物治疗
在医生指导下使用口服降糖药或胰岛素注射剂来控制血糖水平。药物剂量需根据个体情况调整，并定期监测血糖水平。
在减肥过程中，患者应保持良好的心态，避免因情绪波动而影响血糖控制。
2024-09-06 14:37
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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