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舞蹈生腰肌劳损该怎么办
补充说明：舞蹈生腰肌劳损该怎么办
2023-08-02 13:04
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舞蹈生腰肌劳损可能是长期过度劳累、腰部肌肉急性损伤、腰椎间盘突出症等原因导致的。患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、长期过度劳累
如果个人长期从事重体力劳动或不注意合理休息，可能会导致腰部肌肉出现劳损，从而引发腰部疼痛等症状。建议患者注意劳逸结合，避免剧烈活动，同时也可以通过局部推拿、按摩等方式进行改善。
2、腰部肌肉急性损伤
如果腰部肌肉受到局部外力撞击，可能会出现局部软组织损伤，从而引发疼痛、红肿等症状。患者可以及时到医院，通过局部冰敷的方式进行缓解，24小时以后可以通过局部热敷的方式进行改善。必要时，患者也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果个人长期弯腰提重物，可能会导致腰椎间盘发生退行性病变，从而引发腰椎间盘突出症，也会对局部组织造成刺激，出现局部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以通过牵引治疗的方式进行改善，必要时可以通过半椎板切除手术、椎间融合手术等方式进行处理。
除此之外，也不排除与腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等有关。如果通过上述方法，患者病情无法得到改善，也可以及时到正规医院的骨科就诊。
2023-08-03 01:25
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
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骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
