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抽烟会不会影响长高，已经好久没长过了
补充说明：抽烟会不会影响长高，已经好久没长过了
2023-08-02 13:04
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抽烟可能会影响长高，但是没有具体的数值。
长高主要是受先天性遗传、后天因素影响的。长高的影响因素有很多，如饮食、运动、睡眠等。烟草中含有大量的尼古丁、烟碱、焦油等有害物质，会对人体的神经系统产生影响，可能会导致人体出现烦躁、易怒、注意力不集中等情况，还会影响人体对钙元素的吸收，可能会导致人体出现骨质疏松的情况，从而影响长高。但是，并没有具体的数据表明抽烟会影响长高，所以患者不要过度担心。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，有利于身体健康。患者还可以多吃一些富含钙元素、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现了不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-03 01:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
