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茯苓治失眠效果怎么样
补充说明：茯苓治失眠效果怎么样
a******W 2025-04-09 09:12
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茯苓对于改善失眠症状有一定的作用，但具体效果因个体差异而异。
茯苓是一种中药材，具有利水消肿、渗湿健脾的功效。失眠是指持续相当长时间的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难和早醒等。茯苓对于失眠症状有一定的缓解作用，因为其具有镇静安神的作用。此外，茯苓还可以促进体内水分代谢，有助于改善因水肿引起的心悸、失眠等症状。
患者可在医生指导下使用茯苓进行调理，但不可盲目用药。日常生活中，建议保持规律作息，避免过度疲劳，以减轻失眠的症状。
2025-04-09 09:12
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
