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营养不良会皮肤发黄吗
补充说明：营养不良会皮肤发黄吗
a******W 2023-09-26 23:50
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精选回答(1)
营养不良确实可能导致皮肤发黄。
营养不良时，身体无法获得足够的维生素和矿物质，特别是维生素A、B族维生素、铁、锌等，这些营养素对于维持正常的皮肤健康至关重要。当这些营养素缺乏时，皮肤细胞的更新和再生过程会受到影响，导致皮肤失去光泽，变得干燥、粗糙，甚至出现发黄的现象。肝脏功能也可能受到影响，进一步导致皮肤发黄，这是因为肝脏是处理体内毒素和废物的重要器官，而营养不良会影响肝脏的正常功能。
为了改善因营养不良导致的皮肤发黄问题，首先需要调整饮食结构，确保摄入充足的维生素和矿物质。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等；增加富含B族维生素的食物，如全谷类、瘦肉、鸡蛋等；同时，适量补充含铁和锌的食物，如红肉、海鲜、豆类等。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动和避免过度的压力，也有助于改善皮肤状况。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素A和B族维生素的食物摄入。
2. 适量补充含铁和锌的食物。
3. 保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适量运动。
2025-11-21 16:58
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
