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面对一些压力，会想让自己恐惧的事情
补充说明：面对一些压力，会想让自己恐惧的事情
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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面对一些压力，会想让自己恐惧的事情通常是指面对重大场面时可能会想到一些负面的情绪或者想法，有可能会出现焦虑、回避或者紧张的情绪，有时还会担心当场的人或者事情。
1、焦虑：面对重大场面时，通常会出现焦虑的情绪，这是一种正常的情绪，主要是因为压力过大导致，在面对重大场面时，很有可能会导致患者出现过度紧张以及过度焦虑的情绪，从而引发焦虑。可以适当地张开嘴巴，然后深呼吸，适当地缓解紧张的情绪。
2、回避：面对重大场面时，很有可能会担心会出问题，所以会出现回避的情绪，患者可采用负面的方式来回避，即不愿意出问题，还可通过心理暗示的方式来改善。
3、紧张：面对重大场面时很有可能会担心出现重大问题，所以会出现紧张的情绪，患者可采取心理暗示和心理指导的方式来改善。
二、危害
1、焦虑症：由于焦虑症患者经常会过度紧张，所以在面对重大场面时，有可能会导致焦虑症症状加重，从而危害到自己的正常生活，可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行缓解。
2、抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，主要是以情绪低落为主，如果患者面对重大场面，很有可能会导致自身情绪低落的症状加重，甚至也会出现自卑的现象，所以对于自身的抑郁症，要及时通过心理疏导的方式抒发自身的抑郁情绪。
3、精神分裂症：精神分裂症是一种常见的精神疾病，主要是以感知觉、思维、情感等多方面出现障碍为主，如果患者面对重大场面，很有可能会刺激到患者的精神，从而出现精神分裂症疾病，可以在医生的指导下服用奥氮平片、富马酸喹硫平片等药物进行治疗。
患者在面对重大场面时，要尽量克服紧张的情绪，避免对身体造成损伤，若症状持续不能缓解，应及时前往医院精神心理科就诊，进行心理评估量表等检查明确诊断，遵医嘱进行治疗。
2023-08-26 20:31
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
