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腹股沟疝做什么运动最好
补充说明：腹股沟疝做什么运动最好
2023-09-23 00:09
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精选回答(1)
腹股沟疝一般做什么运动最好这种说法不准确，腹股沟疝患者可以做一些舒缓的运动，比如慢跑、打太极拳、散步、仰卧起坐等，对病情的恢复有一定的好处。
1、慢跑
腹股沟疝是指腹腔内脏器通过腹股沟区的缺损、破孔或薄弱区，向外突出于皮下形成的肿块。患者可以适当进行慢跑，慢跑可以促进血液循环，在一定程度上可以缓解腹股沟疝引起的疼痛症状。
2、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，还可以增强自身的体质，在一定程度上也可以达到缓解病情的目的。但是要注意避免长时间打太极拳，以免导致肌肉处于紧张的状态，从而加重病情。
3、散步
散步可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以促进机体的新陈代谢。同时，还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是一种常见的锻炼方式，可以锻炼腹部肌肉，有利于缓解腹股沟疝引起的腹胀、腹痛等不适症状。但要注意在运动时要避免动作过于剧烈，以免导致肌肉拉伤。
5、其他运动
此外，患者还可以适当进行游泳、骑自行车等运动，有助于增强身体抵抗力，对病情的恢复有一定的好处。
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免重体力劳动，以免加重病情。
2023-09-23 20:42
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发生在腹股沟区的腹外疝统称为腹股沟疝。常见的包括腹股沟斜疝和腹股沟直疝，其中以斜疝最多见，约占全部腹外疝的90%左右。疝囊经过腹壁下动脉外侧和腹股沟管突出，向内、向下、向前斜行经过腹股沟管，再穿出腹股沟管，可进入阴囊，称为腹股沟斜疝。男性多见，男女比例为约15:1，以婴幼儿及老年人发病率最高。腹股沟直疝指腹内脏器官经直疝三角突出而形成的疝，以老年男性多见。
