发病时间：不清楚
患有腰间盘突出的人能长期慢跑吗
补充说明：患有腰间盘突出的人能长期慢跑吗
2024-05-29 11:23
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腰椎间盘突出症患者不建议进行长时间的慢跑运动。如果在跑步过程中出现腰部疼痛加剧、下肢麻木等症状，应立即停止并寻求医疗帮助。
腰椎间盘突出症是由于髓核组织从纤维环破裂处突出压迫神经根或脊髓而引起的一系列症状和体征。该疾病会导致局部血液循环受阻，炎症因子积聚，从而引发一系列不适反应。慢跑是一种低强度有氧运动方式，可以增强心肺功能，提高身体素质。但对患有腰椎间盘突出的人来说，在慢跑时可能会加重腰椎负担，导致病情恶化。
对于腰椎间盘突出症患者来说，日常生活中应注意避免久坐不动以及弯腰负重等行为，以免诱发或加重症状。同时还要注意保暖防寒，防止因寒冷刺激而导致肌肉紧张，影响血液循环。此外，还可以通过针灸、推拿等方式缓解不适症状。
2024-05-29 13:57
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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