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李子煮熟了可以多吃吗
补充说明:李子煮熟了可以多吃吗
a******W 2024-01-24 12:06
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医生回答(1)
李子煮熟了可以适当多吃。
李子煮熟后口感更软糯,易于消化吸收,且不会因生食而引起的不良反应。此外,李子富含膳食纤维和多种维生素,适量食用对身体有益。但是,由于李子性寒,不建议肠胃功能不佳者过多食用,以免引起腹泻等症状。
除了上述提及的不适症状外,若患者在食用李子期间还存在糖尿病,则不建议食用未成熟的李子,因为其中含有的果糖较高,可能会导致血糖波动。
需要注意的是,虽然李子煮熟后可减少其毒性,但不宜过量食用,特别是对于儿童、老人等特殊人群,以避免可能出现的胃肠道不适或过敏反应。
2024-04-08 14:19
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