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右肩肌腱损伤怎么治疗好得快

发病时间:不清楚

右肩肌腱损伤怎么治疗好得快

补充说明:右肩肌腱损伤怎么治疗好得快

a******W 2025-02-27 09:20

肌腱损伤 关节 毛细血管 肿胀 疼痛 发炎 布洛芬 对乙酰氨基酚 紧张 肌肉 肌肉紧张 软组织 肌腱粘连

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医生回答(1)

巫冠 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

右肩肌腱损伤可以采取冷敷、抗炎药物、关节保护、中医推拿、功能性锻炼等治疗措施来促进恢复。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管,减少局部血流量,从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期,即伤后48小时内,以缓解炎症反应和疼痛。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制免疫细胞活动和减少组织发炎来缓解症状。常用抗炎药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于轻至中度的急性期疼痛及炎症。不宜长期大量使用。
3.关节保护
关节保护旨在限制受损肌腱的运动范围,防止进一步损伤,并促进愈合过程。可通过支具固定或体重管理实现。适合于急性期后,以稳定关节结构,预防二次伤害。
4.中医推拿
中医推拿能改善血液循环,放松紧张肌肉,加速代谢废物排出,缓解肌肉紧张和僵硬。主要针对慢性期,在有资质人员指导下进行,目的是提高软组织灵活性和恢复功能。
5.功能性锻炼
功能性锻炼有助于增强周围肌肉力量和耐力,恢复关节稳定性,防止肌腱粘连。应在专业康复师监督下制定个性化计划,并根据恢复进度逐步增加强度。
患者应避免进行可能加剧肩部负担的剧烈运动,如举重训练,以免影响肌腱修复。

2025-02-27 09:20

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肿胀

肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。

  • 多发人群:所有人群

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)

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