首页> 外科> 骨科> 双脚并拢蹲下去向后倒怎么回事

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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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双脚并拢蹲下去向后倒可能是正常现象,也可能是腰椎间盘突出症、骨盆前倾、膝关节炎、足底筋膜炎等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

如果患者长时间没有进行体育锻炼,可能会导致肌肉萎缩,从而出现双脚并拢蹲下去向后倒的情况。这是一种正常现象,患者可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,可以增强肌肉力量,从而改善症状。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病,可能是长期低头、弯腰工作等原因导致的,患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状,部分患者还可能会出现下肢肌力减退的情况。患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物辅助改善,平时要注意保持良好的坐姿习惯。

3、骨盆前倾

骨盆前倾是指骨盆位置偏移的病态现象,可能与长期不良姿势、肌肉萎缩等因素有关,患者可能会出现臀部后凸、小腹前凸等症状,还可能会出现上述情况。患者可以通过运动疗法的方式进行改善,如拉伸、瑜伽、普拉提等。

4、膝关节炎

膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化、代谢异常等因素引起的关节炎性病变,患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、关节活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善,平时要注意保持良好的姿势习惯。

5、足底筋膜炎

如果长时间穿不合脚的鞋子,可能会导致足底筋膜反复牵拉,容易引起无菌性炎症,会出现上述情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-09-12 20:33

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疾病百科

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腰椎间盘突出症 (腰间盘突出 )

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。

  • 多发人群:成年人

  • 临床检查:

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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