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腰肌痉挛怎么办
补充说明：腰肌痉挛怎么办
a******W 2024-01-24 11:20
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腰肌痉挛可以采取肌肉放松训练、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法来缓解。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列伸展、强化腰部肌肉的练习来缓解痉挛。如猫牛式：四肢着地，缓慢呼吸，脊柱上下起伏。此方法适合长期坐姿导致的轻微腰肌劳损。
2.热敷疗法
热敷疗法利用热水袋、暖贴等局部加温，促进血液循环，缓解肌肉紧张。例如使用暖宝宝时可直接放置于腰部。对于因外伤引起的急性腰痛有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适用于急性和慢性腰肌劳损伴随轻至中度疼痛的情况。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过影响中枢神经系统或增强抑制性神经递质的作用而降低肌肉张力，代表药物为盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。当患者存在严重的腰肌痉挛且伴有明显的焦虑或抑郁症状时，可以考虑使用肌肉松弛剂。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药物注入特定神经周围以暂时阻断神经传导的一种技术，能有效减少由神经压迫引起的腰肌痉挛。在无菌条件下穿刺注射利多卡因注射液、布比卡因注射液等麻醉药物。主要针对因椎间盘突出或其他神经压迫性疾病所致的持续性腰肌痉挛。
在处理腰肌痉挛时，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进身体恢复。
2024-03-14 10:23
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腰部劳损病变发生以后，为了减少病变部位的活动，腰部肌肉常呈痉挛状态，而持续性的腰肌痉挛也可造成软组织的积累性劳损，从而加重组织的病理改变。
症状起因：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：骨科
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
颈腰康胶囊
舒筋活络，活血祛瘀，消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛，骨折恢复期，以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎，腰椎间盘脱出症)。
