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板栗煮粥的功效和作用
补充说明：板栗煮粥的功效和作用
2024-06-17 14:12
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板栗煮粥具有补充营养、增强免疫力、缓解疲劳等功效和作用。
1.补充营养
板栗富含碳水化合物、蛋白质、维生素等多种营养成分，将其加入到粥中可以为人体提供丰富的能量来源。
2.增强免疫力
板栗中的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于提高机体免疫功能，减少感染的风险。
3.缓解疲劳
板栗中含有一定量的不饱和脂肪酸，能够促进血液循环，改善大脑供血不足的情况，从而起到缓解疲劳的效果。
板栗煮粥虽然有诸多好处，但需注意适量食用，避免过量摄入导致消化不良。此外，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，应谨慎食用，以免影响血糖水平。
2024-06-17 18:13
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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