发病时间：不清楚
腰疼时可以外出散步吗
补充说明：腰疼时可以外出散步吗
2023-09-11 23:20
我要咨询
精选回答(1)
腰疼是否可以外出散步，需要根据引起腰疼的原因、症状轻重等综合考虑。
腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，如果患者腰疼症状比较轻微，并没有伴随其他不适症状，此时可以适当进行散步，能够有效促进局部血液循环，缓解腰疼的症状。但是患者要避免长时间散步，以免导致腰部肌肉过度劳累，从而加重病情。如果患者腰疼症状比较严重，并伴随下肢放射痛、下肢麻木等不适症状，此时是不建议患者外出散步的，以免导致腰部疼痛情况加重，不利于身体的恢复。建议患者可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
另外，建议患者在日常生活中需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:23
举报相关问题
向医生提问
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
