发病时间：不清楚
硬度不够怎么恢复
补充说明：硬度不够怎么恢复
2024-09-06 13:38
我要咨询
精选回答(1)
硬度不够的恢复可以通过生活方式干预、药物治疗和心理咨询来实现。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，这些措施有助于改善整体健康状况，从而提高性功能。建议增加富含锌、维生素E和番茄红素的食物摄入，如瘦肉、坚果和绿叶蔬菜。
2.药物治疗
药物治疗主要包括口服PDE5抑制剂，如西地那非、他达拉非等。这类药物通过增加阴茎血流量来增强勃起硬度。在使用前应咨询医生并按照医嘱服用。
3.心理咨询
心理咨询可能包括与专业心理医生的会面或使用自助资源，如冥想或认知行为疗法。这些方法旨在减轻压力和焦虑，因为它们是导致勃起功能障碍的常见原因。通过减少心理负担，可以间接提高性功能。
在处理硬度不够的问题时，建议患者避免饮酒和吸烟，并减少咖啡因摄入。此外，在性生活中应保持放松心态，并尝试使用延迟射精技巧以延长性交时间。
2024-09-06 14:41
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
益肾壮阳膏
补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
枸橼酸西地那非片
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
