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三高能吃鱼肉吗
补充说明：三高能吃鱼肉吗
2024-05-06 18:19
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三高患者可以适量食用鱼类。
鱼类含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，适量摄入有利于维持正常的生理功能，不会对病情产生不利影响。但需注意的是，由于鱼类中也含有一定的脂肪，因此不可过量食用，以免导致血脂升高，不利于病情的控制。
对于患有肝病或肾病的三高人群，应减少或避免食用含嘌呤较高的食物，如海鲜、动物内脏等。
饮食调理是管理三高的重要手段之一，建议均衡饮食，保持规律运动，并定期监测血糖、血压和血脂水平。
2024-05-06 19:17
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