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长期工作站立腰疼怎么办
补充说明：长期工作站立腰疼怎么办
2023-09-11 23:24
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精选回答(1)
长期工作站立腰疼，可以通过休息、热敷、按摩、药物治疗、中医理疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、休息
如果患者长期工作站立，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有腰酸的症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
2、热敷
如果患者长期工作站立，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现局部发凉的情况，甚至还会伴有腰酸胀的症状。患者可以通过热毛巾热敷腰部的方式进行改善，也可以通过热水袋热敷的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解上述症状。
3、按摩
如果患者长期工作站立，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀的情况，甚至还会伴有局部肌肉僵硬的症状。患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过适当走动的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解上述症状。
4、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
5、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行处理，比如针灸、艾灸、推拿等，可以促进局部的血液循环，也可以达到疏通经络的目的，在一定程度上还可以缓解上述症状。
日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养。
2023-09-12 20:30
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。 一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。 五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。 可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病： 第3腰椎横突过长畸形 肾虚腰痛 腰椎小关节不稳症 腰疝
常见检查：
就诊科室：骨科、泌尿、中医
