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哺乳期感觉不到涨奶是怎么回事
补充说明：哺乳期感觉不到涨奶是怎么回事
2023-09-23 09:16
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
涨奶是指胀奶。哺乳期感觉不到胀奶，可能是乳汁分泌不足、乳腺管不通畅、饮食不当、睡眠不足、情绪波动过大等原因所导致的。
1、乳汁分泌不足
如果女性在哺乳期内分泌乳汁不足，可能会导致乳汁淤积，出现乳房胀痛、乳房发硬等症状，从而导致上述现象。建议女性多吃一些有利于下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，同时还可以让宝宝多吸吮，能够促进乳汁的分泌。
2、乳腺管不通畅
如果在哺乳期内，女性的乳腺管堵塞或者是乳汁过于黏稠，可能会导致乳汁无法及时排空，出现乳房胀痛、发硬等症状。建议患者可以通过热敷的方式来缓解症状，也可以通过按摩的方式来改善症状。
3、饮食不当
如果在哺乳期内女性经常吃一些油腻、辛辣刺激性的食物，可能会导致乳汁的分泌受到影响。建议女性在哺乳期内注意饮食清淡，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时还可以多喝一些温开水，能够促进乳汁的分泌。
4、睡眠不足
如果女性在哺乳期内经常熬夜，作息紊乱，可能会导致睡眠不足，容易出现情绪异常、精神萎靡等情况，可能会导致上述情况的出现。建议女性在哺乳期内注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
5、情绪波动过大
如果在哺乳期内女性情绪波动过大，可能会导致体内激素水平发生变化，也会影响到乳汁的分泌，从而出现上述症状。建议女性在哺乳期内注意保持良好的心态，避免情绪激动。同时，也可以适当进行户外运动，如慢跑、打太极拳等，能够增强身体抵抗力，有利于身体健康。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:47
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
