发病时间：不清楚
容易烦躁，经常控制不住自己的情绪
补充说明：容易烦躁，经常控制不住自己的情绪
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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容易烦躁，经常控制不住自己的情绪，可能是由于精神压力过大、内分泌失调、焦虑症、躁狂症、双相情感障碍等原因所引起的。
1、精神压力过大
如果患者平时工作压力过大，或者生活中的压力过大，就会导致患者长期处于精神紧张的状态下，从而出现容易烦躁、控制不住自己的情绪的情况。患者在日常生活中要多注意休息，多吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等，有助于缓解症状。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜、饮食不规律等，就会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起内分泌失调，导致患者出现烦躁、易怒等不良情绪。患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保持充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服振源片、益母草颗粒等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会导致患者出现容易烦躁、控制不住自己的情绪的情况。患者可以在医生的指导下口服盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
4、躁狂症
躁狂症是以情感的病理性高涨为特征的一种精神疾病，在发病时会导致患者出现易激怒、情绪高涨、活动增多等症状，随着病情的发展，还会导致患者出现精力旺盛、注意力分散、活动减少等症状。患者可以在医生的指导下口服拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗。同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神疾病，首次发病可见于任何年龄。其临床表现为躁狂和抑郁两种状态，患者可表现为情绪高涨、易激惹、控制不住自己的情绪等。患者可遵医嘱使用心境稳定剂进行治疗，如拉莫三嗪、丙戊酸盐等。此外，患者还可遵医嘱使用抗精神病药物进行治疗，如奥氮平、利培酮等。
如果患者的症状比较严重，建议及时去医院就医，明确病因后进行治疗。
2023-08-26 20:30
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
