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更年期骨头酸痛怎么办
补充说明：更年期骨头酸痛怎么办
2023-09-23 07:41
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精选回答(1)
更年期骨头酸痛可以通过休息、饮食调理、物理治疗、药物治疗、运动调理等方式进行缓解。
1、休息
更年期患者由于体内激素水平发生变化，可能会导致骨质疏松，从而出现骨头酸痛的症状。建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2、饮食调理
建议患者在日常生活中可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于补充机体所需要的钙质。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、芹菜等，也有助于促进机体新陈代谢，改善不适症状。
3、物理治疗
患者也可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，也可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
5、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于增强抵抗力。同时，还可以促进骨骼肌肉的血液循环，有利于改善骨头酸痛的症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重不适症状。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:30
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
