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经常坐车脚一直挽着,一座就2到三个小时

发病时间:不清楚

经常坐车脚一直挽着,一座就2到三个小时

补充说明:经常坐车脚一直挽着,一座就2到三个小时

2023-08-02 12:51

肌肉 紧张 睡眠

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精选回答(1)

陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

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经常坐车脚一直挽着,一座就2到3个小时,这种情况通常是不正常的。

经常坐车脚一直挽着,这种情况多考虑是由于经常处于颠簸的环境中,长时间下去脚部的肌肉会处于过于紧张的状态,而在这过程中就很容易诱发脚部酸痛。如果经常坐车,在坐车时如果将脚部一直挽着,这种情况下通常会导致脚部的负担加重,所以会出现经常坐车脚一直挽着,一座就2到3个小时的现象。

如果患者经常坐车,可以在上车之前在医生的指导下适当的按摩或者是热敷脚部,这样能够促进局部的血液循环,而且也可以减少对局部所造成的刺激。除此之外,在坐车时可以选择穿防滑的鞋子,这样也能够减少对脚部所造成的伤害。

如果患者出现上述症状,且通过适当的按摩或者是热敷脚部,没有得到缓解,则需要及时去医院就医,以免导致症状加重。在日常生活中,患者需要注意休息,保持充足的睡眠,而且在坐车时也要避免长时间的踩车,以免导致脚部出现不适的症状。

2023-08-03 01:05

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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