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腰骶椎生理曲度存在该怎样的去恢复健康呢
补充说明：腰骶椎生理曲度存在该怎样的去恢复健康呢
2023-09-11 23:24
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰骶椎生理曲度存在可以通过改变不良的生活习惯、物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式来恢复健康，患者需要根据病情的严重程度，遵医嘱选择合适的治疗方式。
1、改变不良的生活习惯
腰骶椎生理曲度存在可能是长时间坐姿不正确，导致局部的肌肉处于紧张的状态引起的。建议患者在日常生活中要保持良好的坐姿，避免长时间久坐，以免加重症状。
2、物理治疗
患者也可以通过按摩、热敷等方式，促进局部的血液循环，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果腰骶椎生理曲度存在，患者出现腰部疼痛的症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药以及肌肉松弛的药物，比如布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等，能够起到缓解疼痛的目的。
4、功能锻炼
腰骶椎生理曲度存在的患者，也可以通过功能锻炼的方式来改善，比如小燕飞、游泳等，能够加强腰部肌肉的力量，同时也能够减轻腰椎的负担，有利于疾病的恢复。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以在医生的指导下通过手术治疗的方式来恢复健康，比如腰椎间盘突出症患者可以遵医嘱通过半椎体切除术、颈椎前路减压术等手术方式进行治疗，腰椎管狭窄患者可以遵医嘱通过椎板切除术、椎间孔扩大术等手术方式进行治疗。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免长时间久坐或者是久站，以免加重症状。
2023-11-03 20:47
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
