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怎样才能让小肚子瘦下来
补充说明：怎样才能让小肚子瘦下来
2023-09-07 23:58
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医生回答(1)
让小肚子瘦下来，一般可以通过饮食调理、运动、抽脂手术、光纤溶脂、射频溶脂等方式进行治疗。
1、饮食调理
患者平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时也要适当地摄入一些脂肪含量比较低的食物，如鸡胸肉、鱼肉等，能够减少脂肪堆积，有利于小肚子的减肥。
2、运动
患者还可以通过运动的方式进行瘦身，如平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐、转呼啦圈等，可以促进身体的脂肪燃烧，加快身体的新陈代谢，有助于改善小肚子比较肥胖的情况。
3、抽脂手术
抽脂手术主要是利用专业的抽脂设备，在皮肤较为隐蔽的部位做一个切口，然后利用负压的原理，将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的效果，能够有效改善小肚子肥胖的现象。
4、光纤溶脂
光纤溶脂主要是利用特殊的光热作用，能够将体内多余的脂肪溶解，并且还能够促进皮肤的新陈代谢，能够达到瘦身的效果。
5、射频溶脂
射频溶脂主要是利用特定的射频能量，能够使局部的脂肪加快热裂解，并且还能够促进胶原蛋白再生，从而达到瘦身的效果。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2023-11-03 19:09
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抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。 进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸创伤大，痛苦大，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。 优势1、安全可靠：共振抽脂不损伤正常组织，可以有效的保护分支血管和神经不受损伤，只破碎脂肪组织。对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，术后皮肤平整。 ⒉效果显著：针对性吸脂，指定肥胖部位直接吸出脂肪细胞，吸出量多，瘦身效果立竿见影。 ⒊方便快捷：手术时间短，脂肪抽吸率高，术中无痛感，术后即可行动自如。 ⒋无后遗症：溶解脂肪细胞轻松吸出，可使术区与非术区平缓过渡，术后皮肤紧缩不松垂、自然，不会出现皮肤凹凸不平的现象和后遗症情况。
手术时间：30分钟
医院参考价：暂无
