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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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头发变白是由于毛囊中的色素细胞减少或停止产生色素所致。

头发的颜色主要由毛囊中的色素细胞产生的一种叫做黑色素的物质决定。随着年龄的增长,这些色素细胞的数量会逐渐减少,甚至停止产生黑色素,导致头发颜色变淡,最终变成白色。遗传因素、环境压力、营养状况等也可能影响色素细胞的功能,从而加速头发变白的过程。

对于头发变白的情况,虽然无法完全阻止,但可以通过改善生活习惯和饮食结构来延缓这一过程。保持良好的心态,避免过度的精神压力,因为长期的精神紧张可能会加速头发变白。同时,均衡饮食,确保摄入足够的维生素和矿物质,尤其是维生素B群和铜,这些营养素对维持头发的健康至关重要。适量的运动也能促进血液循环,有助于维持头发的健康状态。

【生活小贴士:】

1. 保持心情舒畅,避免长期的精神压力。

2. 均衡饮食,多吃富含维生素B群和铜的食物。

3. 适量运动,促进血液循环,有利于头发健康。

2025-11-22 15:08

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白癜风 (白癜,白驳风,白斑风,皮肤白斑)

白癜风是一种难治性皮肤病,一般为局部或泛发性色素脱失,全身各部位均可发生,如眼、耳的色素细胞也可累及;因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主,同时也可侵犯全身其他色素细胞的系统疾病。其主要表现为,局部皮肤呈乳白色斑,患处的毛发可正常,也可变白;但一般不痛不痒,如果白斑面积较大,在夏日暴晒后,偶尔会有烧灼感。诱发白癜风的因素有很多,如精神性诱发因素、遗传、外伤、化学物质接触频繁、内分泌失调、自身免疫因素、环境因素等引起。我国的发病率约为0.05-0.2%,随着生活节奏的加快和空气污染的加重,白癜风发病率逐年增加。

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