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柿子和牛肉能一起吃吗
补充说明：柿子和牛肉能一起吃吗
2024-05-06 18:26
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
柿子和牛肉可以适量同食，但不宜过量。
柿子和牛肉都是营养丰富的食物，适量同食可为身体提供多种必需的维生素、矿物质和其他营养素。但是，由于柿子中的鞣酸与牛肉中的蛋白质结合可能会形成不易消化的物质，所以不宜过量食用，特别是对于消化功能较弱的人来说。在食用这两种食物时，应注意适量搭配，避免过度摄入。
如果食用者对柿子或牛肉过敏，则不建议食用柿子和牛肉，因为二者都可能引发过敏反应。
在食用柿子和牛肉时，应确保食材新鲜且充分烹饪，以减少潜在的风险。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童或患有特定疾病的人群，应在医师指导下合理安排饮食。
2024-05-06 19:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
