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最近经几天两晚整晚失眠睡不着怎么回事
补充说明：最近经几天两晚整晚失眠睡不着怎么回事
2023-09-07 23:42
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医生回答(1)
最近经几天两晚整晚失眠睡不着多考虑与饮食不当、情绪波动大有关，也可能是肾阴虚、心肾不交、心脾两虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，还可能会影响睡眠质量。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃辛辣油腻食物，三餐规律，避免暴饮暴食进行改善。
2、情绪波动大
如果患者平时生活中经常有过大的情绪波动，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠、多梦等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行缓解。
3、肾阴虚
可能因长期熬夜、过度劳累，可能会加重肾脏负担，使肾脏阴液不足，从而出现腰膝酸软、盗汗等症状，随着病情发展，也可能会出现上述情况。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、心肾不交
可能因心火旺盛，肾阴亏虚，导致心神无法安定，从而出现心烦、失眠、多梦等情况。患者可在医生指导下，口服天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、心脾两虚
如果长期过度劳累，可能会导致心脾受损，影响体内气血运行，从而出现心悸、健忘、失眠多梦等情况。患者可遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 23:30
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
