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孕妇晚上能喝豆浆吗
补充说明：孕妇晚上能喝豆浆吗
2024-04-29 20:37
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孕妇晚上可以适量喝豆浆。
晚上适量喝豆浆可以为孕妇提供必要的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，有助于胎儿健康。但考虑到夜间代谢减缓，过多摄入可能增加胃肠道负担，引发不适，因此建议控制摄入量。对于有妊娠期糖尿病的孕妇，应减少摄入，以免影响血糖控制。
如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜饮用豆浆。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免过量摄入高蛋白食物以减轻肾脏负担。同时，保持充足睡眠，有利于身体健康和胎儿发育。
2024-04-29 21:10
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