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落枕可以按摩颈部吗
补充说明：落枕可以按摩颈部吗
2024-06-12 16:27
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落枕时可以适当按摩颈部，有助于缓解症状。
落枕是由于颈部肌肉突然收缩引起的，适当的按摩可以放松紧张的肌肉，促进血液循环，从而缓解疼痛和僵硬感。但应注意按摩力度不宜过大，以免加重损伤。如果按摩后症状没有改善，或者出现持续的疼痛、肿胀等情况，应及时就医。
若患者存在颈椎病或骨质增生等基础疾病，则不建议自行按摩颈部，以免加重病情。
在按摩过程中，应避免使用暴力手法，以免造成新的损伤。对于频繁发生落枕的人群，应注意调整睡姿和枕头高度，以减少发作频率。
2024-06-12 18:50
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
