发病时间：不清楚
感冒老是想睡觉正常吗
补充说明：感冒老是想睡觉正常吗
2024-05-06 19:03
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒时总是犯困可能是正常的生理反应，但也可能是由其他潜在疾病引起的症状。
感冒时，身体处于一种应激状态，以对抗入侵的病原体。这会导致身体释放皮质醇等应激激素，这些激素能够抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴的活动，从而减少甲状腺素的分泌。甲状腺素是一种调节新陈代谢的重要激素，其减少会导致身体代谢率下降，使人感到疲劳和嗜睡。如果感冒症状持续并伴有其他异常表现，建议及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。
感冒患者还可能出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽等症状。其中发热会引起睡眠中枢兴奋性增高，导致睡眠障碍；而鼻塞则会降低呼吸效率，引起缺氧，进一步加重睡眠障碍。
感冒期间，充足的休息是非常重要的，但也要注意保持适当的活动量，以免长时间卧床导致肌肉萎缩或深静脉血栓形成。饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，以防加重胃肠道不适症状。
2024-05-06 19:26
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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