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产后盆底肌康复训练方法
补充说明：产后盆底肌康复训练方法
2023-09-06 23:20
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产后盆底肌康复训练方法，主要有凯格尔运动、电刺激治疗、生物反馈治疗、手术治疗等。
1、凯格尔运动
凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可以增强盆底肌肉的张力，改善盆底肌松弛的情况。患者可以平躺，双膝弯曲，将臀部抬高，同时用力收缩盆底肌肉，保持5秒钟，然后放松，再收缩，循环重复，可以帮助患者恢复盆底肌肉的张力。
2、电刺激治疗
患者也可以在医生的指导下，通过电刺激治疗的方式进行改善，电刺激治疗主要是利用电刺激，对盆底肌肉的神经进行刺激，从而达到恢复盆底肌肉张力的效果。
3、生物反馈治疗
生物反馈治疗是借助电子仪器，将患者的生理活动信息如心率、血压、肌电等反馈给医生，从而在患者反馈的信息上形成一种自我调节系统，可以有效改善盆底肌松弛的情况。
4、手术治疗
如果患者盆底肌松弛的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，比如盆底肌修复手术等。
5、其他治疗
患者还可以通过微波治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗，有助于促进盆底肌肉的血液循环，从而改善盆底肌松弛的情况。
此外，在日常生活中，建议患者注意合理饮食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解不适症状。
2023-11-04 00:55
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
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