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血脂高红枣能吃吗
补充说明：血脂高红枣能吃吗
2024-05-06 19:01
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血脂高的患者可以适量食用红枣。
虽然红枣含有一定量的脂肪，但其含量较低，且多为不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，对血脂有一定的调节作用。此外，红枣富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，可作为营养补充，但不宜过量食用，尤其是血糖控制不佳的患者。
血脂高的患者在病情稳定期时，一般是可以适当吃红枣的，但如果处于急性发作期间，则不建议进食。
对于血脂偏高的患者，在日常生活中应注意饮食调理，尽量减少高脂肪食物摄入，如肥肉等，并定期监测血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-05-06 19:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
