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每天都吃阿胶糕会长胖吗
补充说明：每天都吃阿胶糕会长胖吗
2023-09-09 21:45
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天都吃阿胶糕一般不会长胖。
阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等成分组成，具有补血、止血、滋阴润燥的功效，对于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状有一定的改善作用。因为阿胶糕中含有大量的糖分，如果每天都吃阿胶糕，但是没有增加运动量，一般不会导致长胖，而且还可以补充身体所需的营养。
如果患者每天都大量吃阿胶糕，而且还增加了运动量，导致摄入的热量大于消耗的热量，就可能会导致长胖。建议患者在日常生活中需要注意适量吃阿胶糕，以免引起上火的情况。同时，建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用肥肉、辣椒等油腻、辛辣的食物。
2023-11-03 19:10
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