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单纯舒张压高怎么治疗
补充说明：单纯舒张压高怎么治疗
a******W 2023-09-26 23:53
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单纯舒张压高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、药物治疗等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、增加钾摄入来降低血压。建议每人每日食盐摄入量不超过5克。适用于轻度高血压患者以及作为辅助治疗手段。
2.饮食疗法
采用低脂、低胆固醇饮食有助于控制体重及改善血脂水平，进而影响血压值。适合所有人群日常维持健康状态时使用。
3.运动疗法
规律的身体活动可以增强心脏功能和血管弹性，促进血液循环，从而降低舒张压。适合有轻微至中度高血压且无严重心血管疾病者提高身体素质。
4.压力管理
通过放松训练如深呼吸、冥想等技巧帮助个体从紧张情绪中恢复过来，以减轻因应激反应导致的血压上升。对于存在工作生活压力大引起血压偏高现象的人群有益处。
5.药物治疗
常用降压药包括利尿剂如氢片、β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片等，可有效降低舒张压。主要针对重度或难治性高血压患者以及特殊类型高血压患者。
单纯舒张压高患者在日常生活中应注意定期监测血压，并保持均衡饮食和适量运动，以预防血压进一步升高。
2024-03-27 23:32
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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