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小脚肚子抽筋是什么原因造成的
补充说明：小脚肚子抽筋是什么原因造成的
2024-08-24 22:46
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
小脚肚子抽筋可能是由肌肉疲劳、低钙血症、低镁血症等引起的。
1.肌肉疲劳
当肌肉长时间处于紧张状态或过度使用时，会导致乳酸积累，刺激神经末梢，引起抽筋。这种情况通常发生在运动后或长时间站立后。适当的休息和放松肌肉可以缓解症状。例如，在运动后进行拉伸和按摩可以帮助恢复肌肉功能。
2.低钙血症
低钙血症是指血液中钙离子浓度低于正常范围，这可能导致神经和肌肉的异常兴奋性增高，从而引发抽筋。特别是在寒冷环境下或夜间更容易发生。补充钙剂是治疗低钙血症的主要方法。例如，口服碳酸钙或葡萄糖酸钙可以提高血液中的钙离子浓度。
3.低镁血症
镁是维持神经和肌肉正常功能所必需的矿物质之一，低镁血症可能导致神经和肌肉的异常兴奋性增高，引起抽筋。尤其是在长期营养不良或某些疾病状态下容易发生。补充镁剂是治疗低镁血症的有效手段。例如，口服硫酸镁片可以提高血液中的镁离子浓度。
为避免小脚肚子抽筋的发生，建议保持良好的作息习惯，并注意保暖措施，在寒冷天气时穿着合适的鞋袜。此外，定期进行血液电解质检查以监测体内矿物质水平也是必要的。
2024-08-26 09:15
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低钙血症是指血清离子钙浓度异常减低。但由于临床上一般仅测定总钙，故总钙水平低于正常也称为低钙血症。血总钙降低可在低蛋白质血症时出现，并不一定反映离子钙的降低，因此血钙降低不一定和离子钙降低一致，但一般情况下两者是一致的。血清蛋白浓度正常时，血钙低于2.2mmol/L时称为低钙血症。低钙血症一般指游离钙低于正常值。酸中毒或低蛋白血症时仅有蛋白结合钙降低;反之，碱中毒或高蛋白血症时，游离钙虽降低，但蛋白结合钙增高，故血清钙仍可正常。
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