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老年人高血压降不下来怎么办
补充说明：老年人高血压降不下来怎么办
2023-09-23 04:36
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赖迪生 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：心跳快、心绞痛、心律失常、高血压、冠心病、二三尖瓣反流、肺动脉高压、心室缺损、房间隔缺损、卵圆孔未闭等心脏病
提问
老年人高血压降不下来，可能是饮食不当、未遵医嘱用药、未保持良好生活习惯、未保持良好心态、未按时服用降压药物等原因导致的，可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式进行处理。
1、饮食不当
如果老年人在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使体内的血压有所升高。患者需要改变饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、西红柿等。
2、未遵医嘱用药
如果患者未遵医嘱按时用药，可能会使药物中的成分在体内发生不良反应，也会出现血压控制不佳的情况。患者需要及时遵医嘱调整用药方案，避免私自盲目用药，也要避免多服或少服。
3、未保持良好生活习惯
如果在平时未保持良好的作息习惯，长期熬夜，可能会使体内的血压有所升高。患者需要保持充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。
4、未保持良好心态
如果在平时没有调整好心态，频繁生气或者是过度紧张，可能会影响到体内的血压数值，甚至还会伴有头晕、头痛等症状。建议患者保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
5、未按时服用降压药物
如果老年人没有遵医嘱按时服用降压药物，可能会使药物不能及时起效，从而无法达到控制血压的目的。患者需要及时配合医生进行用药治疗，同时还需要定期去医院进行复查。
除此之外，建议老年人及时就医治疗，以免延误病情。同时在日常生活中，老年人应注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。
2023-09-23 21:31
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
