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14周岁女孩正常身高是多少

发病时间：不清楚

14周岁女孩正常身高是多少

补充说明：14周岁女孩正常身高是多少

2023-09-23 05:30

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吴泽霖副主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病

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14周岁女孩正常身高一般在152cm左右，但身高会受到遗传因素、饮食因素、睡眠因素、运动因素、疾病因素等方面的影响，可能会存在一定的差异。

1、遗传因素

身高是受遗传因素的影响，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，孩子的身高可能会比较矮，但如果父母双方或者其中一方身高比较高，孩子的身高可能会比较高。

2、饮食因素

如果平时不注意合理饮食，或者经常挑食、偏食等，可能会导致身体营养不良，从而影响身高发育。建议平时要注意合理饮食，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有助于促进身高发育。

3、睡眠因素

如果长时间熬夜，作息紊乱等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响身高发育。建议平时要注意保持充足的睡眠时间，避免熬夜。

4、运动因素

如果平时缺乏运动，长时间坐着或躺着，不利于骨骼生长，也会影响身高发育。建议平时适当进行运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进骨骼生长，有助于促进身高发育。

5、疾病因素

如果存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，也会影响身高发育。如果是甲状腺功能减退症，患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。如果是生长激素缺乏症，患者可以遵医嘱注射重组人生长激素注射液进行治疗。

除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。若出现不适症状应及时就医治疗。

2023-09-23 21:41

疾病百科

•营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。