首页> 营养科> 豌豆> 炒豌豆吃了胀气吗

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董奇鹏 主治医师 三甲

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炒豌豆一般吃了不会胀气,但如果食用过多,可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。

豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、镁、磷、钙等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化,一般适量食用不会引起胀气。但是豌豆中含有丰富的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。如果出现消化不良的症状,可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动,有利于症状的改善。必要时,也可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

另外,在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现胀气的症状,建议患者及时就医治疗。

2023-11-03 22:29

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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