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「肾阳虚和肾阴虚怎么调理？」
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a******W 2024-07-08 10:08
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「肾阳虚和肾阴虚怎么调理？」肾阳虚是指由于先天不足、后天劳损或年老体衰等因素导致的肾脏阳气亏损，温煦失职、蒸腾气化无力，以腰膝酸软、冷痛、畏寒肢冷为主要临床表现。而肾阴虚则是指由于久病、熬夜、房事过度等原因所引起，出现阴液分泌减少、不能滋润、不足以濡养脏腑组织等现象，可表现为头晕耳鸣、口燥咽干、五心烦热等症状。
二者的调理方法大致相同，患者可以进行生活调理、饮食调理、药物治疗以及理疗等，但具体用药需在医生辨证指导下使用，避免盲目自行服用，以免药不对症影响病情恢复。
一、生活与饮食调理
1.生活调理：对于肾阳虚和肾阴虚的患者均应养成良好的生活习惯，如规律作息、不熬夜，并适当运动锻炼身体，有助于增强体质。同时保持心情舒畅，避免情绪过于紧张、焦虑，有利于机体气血运行调达。
2.饮食调理：日常生活中应注意合理进食，保证营养均衡，避免暴饮暴食或长期节食，以免损伤脾胃及伤耗元气。建议适量食用羊肉、韭菜等温补类食物，也可适量吃山药、核桃、栗子、黑豆、桑葚等滋阴补肾的食物辅助缓解症状。而对于存在腰膝酸痛、怕凉等症状的人群，则应少吃绿豆、冬瓜、西瓜等偏于寒凉的食物。
二、药物治疗
1.肾阳虚：主要选择温补肾阳、填精补髓的药物进行调理，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等中成药，具有温补作用，可以帮助改善不适症状。
2.肾阴虚：可以选择滋补肾阴、生津止渴的中药治疗，例如六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等，也可以有效帮助改善症状。
三、理疗
此外，还可配合艾灸、针刺等方式进行治疗，常用穴位包括关元穴、命门穴、肾俞穴等，需要由专业医生操作，从而发挥温补之性，达到调理的目的。
若上述措施效果不佳，应及时就医明确病因并遵医嘱进行相应处理。必要时可能还需要采取其他措施予以治疗，比如手术治疗等。
2024-07-08 10:08
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1] 二、肾阳虚证与内分泌功能关系： 最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。 沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。 蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2/T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。 钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
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就诊科室：中医
