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落枕了可以做肩颈疏通吗
补充说明：落枕了可以做肩颈疏通吗
2024-05-28 11:37
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落枕后不建议立即进行肩颈疏通。
落枕是由于颈部肌肉突然收缩或过度伸展引起的，此时局部肌肉处于紧张状态，且可能存在炎症反应。肩颈疏通可能会进一步刺激这些受损的肌肉，导致疼痛加剧、炎症扩散，从而延长康复时间。因此，在落枕初期应避免进行肩颈疏通，以免加重症状。
如果在肩颈疏通过程中出现不适，如剧烈疼痛、头晕等，应及时停止操作，并寻求专业医生的帮助。
在治疗期间，应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头或过度仰头，以减少颈部肌肉的压力。同时，适当增加颈部肌肉的力量训练，有助于预防落枕的发生。
2024-05-28 15:10
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
