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一天一盒纯牛奶会长痘吗
补充说明：一天一盒纯牛奶会长痘吗
a******W 2024-12-27 10:01
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精选回答(1)
一天一盒纯牛奶并不会直接导致长痘，但个体差异和牛奶中的某些成分可能会影响皮肤状况。
牛奶是营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养素，对身体健康有益。牛奶中也含有乳糖和激素，这些成分在某些人身上可能会引发皮肤问题。乳糖不耐受的人饮用牛奶后可能会出现肠胃不适，间接影响皮肤健康。牛奶中的某些激素可能会影响皮脂分泌，从而间接影响皮肤状况。
为了减少牛奶对皮肤的潜在不良影响，可以采取一些措施。选择低脂或脱脂牛奶，减少脂肪摄入，有助于维持皮肤健康。如果怀疑自己对乳糖不耐受，可以尝试饮用无乳糖牛奶或选择其他乳制品替代。最后，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的水分摄入，有助于改善皮肤状况。
【生活小贴士：】
1. 选择低脂或脱脂牛奶，减少脂肪摄入。
2. 注意个人乳糖耐受情况，必要时选择无乳糖牛奶。
3. 保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。
2025-11-22 10:44
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
