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爬山后胸闷气短上不来气怎么办
补充说明：爬山后胸闷气短上不来气怎么办
2024-09-01 23:14
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爬山后胸闷气短上不来气可以通过深呼吸练习、渐进性肌肉松弛、支气管扩张剂等方法缓解。
1.深呼吸练习
进行深呼吸可以帮助增加肺部的氧气供应，缓解胸闷和气短的症状。可以尝试坐直或站直，放松肩膀，然后缓慢吸气，使胸部充分扩张，再慢慢呼气。
2.渐进性肌肉松弛
渐进性肌肉松弛是一种放松技巧，通过紧张和松弛不同的肌肉群来减轻身体的压力和紧张感。例如，可以从头部开始逐渐放松到脚部，每次持续几分钟。
3.支气管扩张剂
支气管扩张剂可以迅速舒张支气管平滑肌，缓解哮喘和其呼吸系统疾病引起的胸闷和气短。常用的药物包括沙硫酸沙丁胺醇、特布他林等。
如果症状持续不缓解或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。避免剧烈运动或过度劳累，并保持良好的生活习惯如合理饮食、充足睡眠等有助于改善肺功能。
2024-09-02 10:43
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
常见检查：
就诊科室：心胸、内科
益安宁丸
补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
深呼吸训练器
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京制咳嗽痰喘丸
散风清热，宣肺止咳，祛痰定喘。用于外感风邪，痰热阻肺，咳嗽痰盛，气促哮喘，不能躺卧，喉中作痒，胸膈满闷，老年痰喘。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
