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练腹肌影响发育吗
补充说明：练腹肌影响发育吗
2024-09-25 17:13
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腹肌锻炼不阻碍发育。
腹肌的锻炼主要通过增强核心肌群的力量和稳定性来实现，不会对身体的生长和发育产生负面影响。相反，良好的腹肌可以提高身体的平衡和协调能力，有助于预防运动损伤。因此，在进行腹肌锻炼的同时，可以继续进行正常的生长发育。
2024-09-25 18:31
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