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小学生练腹肌能长高吗

发病时间:不清楚

小学生练腹肌能长高吗

补充说明:小学生练腹肌能长高吗

2024-09-25 16:52

腹肌 长高 生长激素

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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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小学生练腹肌可以辅助身高增长,但不能直接决定身高,需综合饮食和运动。
腹肌锻炼可以提高核心稳定性,有助于改善身体姿势和平衡,从而间接促进身高增长。但身高主要受遗传因素和生长激素水平的影响,与腹肌锻炼关系不大。因此,小学生在练腹肌的同时,应注意均衡饮食和适量运动,以促进全面的健康成长。

2024-09-25 18:19

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生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

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