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低头多了颈椎疼怎么办
补充说明：低头多了颈椎疼怎么办
2024-07-08 13:14
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
低头多了颈椎疼可以采取热敷理疗、牵引治疗、药物治疗等措施进行治疗。
1.热敷理疗
使用热水袋、暖贴等物品对疼痛部位进行局部加热，每次持续15-20分钟。通过增加局部血液循环和放松肌肉来缓解疼痛。热力可以促进炎症因子的吸收，减轻组织水肿，从而达到止痛的效果。适用于轻度至中度的颈部疼痛，特别是由于肌肉紧张引起的不适。
2.牵引治疗
采用牵引床或其他设备对颈椎施加拉力，通常每天进行数次，每次持续时间根据医生建议而定。牵引能够拉开椎间隙，减少神经根压迫，同时也可以纠正颈椎曲度异常，改善症状。适用于因颈椎间盘突出或骨质增生导致的严重疼痛及功能障碍。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可按医嘱服用，每日一次，剂量依据体重调整。这类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛感。其主要机制是阻断环氧化酶活性，从而减少花生四烯酸转化为前列腺素。对于由长期姿势不良或过度劳累引起的轻微到中度的颈肩部疼痛有效。
此外，患者应定期改变头部位置，避免长时间保持同一姿势，以减少颈椎压力。日常生活中应注意保暖，避免受凉，以免加重病情。
2024-07-08 16:17
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病，症见肩颈疼痛、活动受限、上肢麻木。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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