发病时间：不清楚
髌骨软化可以跑步吗
补充说明：髌骨软化可以跑步吗
a******W 2025-03-24 16:08
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医生回答(1)
髌骨软化症患者不宜进行度、长时间的跑步。
髌骨软化症患者的髌骨表面软骨已经出现损伤，如果进行度的跑步，会导致髌骨与股骨之间的摩擦增大，从而加重髌骨软骨的损伤，甚至诱发滑膜炎等并发症，因此不建议进行度的跑步。
若患者症状较轻或处于恢复期，可适当进行低强度的跑步锻炼，有助于增强肌肉力量，减轻关节负担，但需注意避免膝关节过度受力。
在日常生活中，应减少爬山、上下楼梯等活动，以减少髌骨关节面的磨损，延缓病情进展。
2025-03-24 16:08
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髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。
