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脊椎两侧肌肉僵硬疼痛怎么回事
补充说明：脊椎两侧肌肉僵硬疼痛怎么回事
2024-07-08 13:22
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精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
脊椎两侧肌肉僵硬疼痛可能是由肌肉劳损、姿势不当、神经受压等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损通常由于长时间保持同一姿势或过度使用导致肌肉疲劳和炎症，进而引起脊椎两侧的肌肉僵硬和疼痛。治疗措施包括休息、热敷和轻度按摩，如使用暖水袋或进行轻柔的颈部和背部按摩。
2.姿势不当
姿势不当可能导致脊椎两侧的肌肉长期处于紧张状态，从而引发僵硬和疼痛。这种情况通常与长时间保持不正确的坐姿或站姿有关。改善姿势是治疗的关键，可以通过调整坐姿、站姿或使用支撑物来减轻压力。例如，使用腰垫或坐垫可以提供额外的支持，帮助改善脊椎的对齐。
3.神经受压
神经受压可能是由于椎间盘突出或其他脊柱问题导致神经根受到压迫，这可能会引起脊椎两侧的疼痛和麻木感。治疗可能包括物理治疗、药物治疗或手术干预。例如，非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症和疼痛，而物理治疗如牵引或按摩可以帮助缓解神经受压。
在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，定期进行伸展运动，并注意保持正确的坐姿和站姿。此外，定期进行颈部和背部的X光检查以及MRI扫描可能有助于评估脊椎健康状况。
2024-07-08 16:20
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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