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怎么才能得厌食症减肥
补充说明：怎么才能得厌食症减肥
a******W 2023-09-26 23:53
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厌食症的减肥可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、心理行为疗法、中药调理、营养支持治疗等方法来实现。
1.饮食疗法调整
饮食疗法通过减少食物摄入量来达到减肥的目的。例如，采用低热量、高纤维的食物如燕麦片代替高热量食品。适用于食欲旺盛且存在暴饮暴食习惯的人群。
2.运动疗法增加代谢
运动疗法能够提高身体新陈代谢率，从而消耗更多的能量，有助于减轻体重。此方法适合那些希望借助锻炼改善体质而不依赖于节食的人群。
3.心理行为疗法
心理行为疗法侧重于改变个体对食物及体重的认知和态度，并提供应对压力和情绪化进食的方法。对于有明确减肥目标但难以控制饮食者有益。
4.中药调理
中药调理可辅助调节内分泌失调引起的肥胖问题，其机制主要是通过促进消化吸收、降低血脂等途径实现减脂效果。适用于因脾虚湿盛导致的肥胖患者。
5.营养支持治疗
营养支持治疗旨在确保机体获得必要的营养物质同时帮助控制体重，具体实施需根据个体情况制定个性化方案。针对患有代谢综合征或其他慢性疾病而需要管理体重的人群。
需要注意的是，厌食症是一种严重的饮食障碍，会导致身体健康受到严重损害，因此不应将其作为一种减肥手段。如有减肥需求，建议咨询专业医生或营养师，以获取更安全有效的建议。
2024-04-11 21:40
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
