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为什么晚上睡觉会打呼噜
补充说明：为什么晚上睡觉会打呼噜
2024-09-06 12:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
晚上睡觉打呼噜可能是由睡眠姿势、体重、鼻腔阻塞等引起的。
1.睡眠姿势
睡眠姿势不当可能导致呼吸道狭窄，增加打呼噜的风险。侧卧位通常比仰卧位更有利于呼吸，可以减少打呼噜的发生。建议在睡觉时尝试保持侧卧位。
2.体重
超重或肥胖可能导致上气道软组织松弛，增加呼吸道阻塞的风险。体重的控制可以通过均衡饮食和适量运动来实现，有助于减轻打呼噜的症状。
3.鼻腔阻塞
鼻腔阻塞可能是由于鼻窦炎、过敏性鼻炎等疾病引起的。这些疾病会导致鼻腔黏膜肿胀，影响正常呼吸。针对鼻腔阻塞的治疗包括使用盐水喷雾、使用抗组胺药或鼻用皮质类固醇等药物治疗。
此外，长期吸烟和饮酒也可能导致打呼噜，因为它们会损害呼吸道黏膜和肌肉功能。对于这种情况，戒烟和限制酒精摄入是必要的。如果上述措施无法改善打呼噜的情况或伴有其他症状如睡眠中断、白天嗜睡等，则建议进行睡眠监测以确定是否存在睡眠呼吸暂停综合症，并及时就医进行治疗。
2024-09-06 14:30
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呼吸道是肺呼吸时气流所经过的通道。有肺脊椎动物的呼吸道分上、下两部：鼻、鼻窦、咽和喉合称上呼吸道。气管及其以后一分再分的管道，合称为下呼吸道，或称为气管树。
症状起因：1)哮喘：炎症引起的气管、支气管水肿、痉挛，导致气道狭窄引起的摄入空气量不足(通气量不足)，导致呼吸困难，程度比较严重的甚至会引起生命危险。 2)鼻腔，喉部炎症：由于炎症引起的肿胀和增生物(息肉等)导致呼吸道变窄变细，鼻炎、咽喉类炎症都引起水肿，从而导致通气量不足。 3)呼吸道异物：食物或其他外来物体误卡在喉头或进入呼吸道导致窒息也是引起呼吸困难的原因之一。
可能疾病： 哮喘 小儿哮喘 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：呼吸
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