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抑郁自卑焦虑怎么治疗
补充说明：抑郁自卑焦虑怎么治疗
2023-08-25 22:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
抑郁自卑焦虑可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行治疗。
1、日常护理
抑郁自卑焦虑的患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，多与家人朋友交流，多到户外参加有氧运动，比如跑步、游泳、爬山等，能够舒缓心情，缓解不适症状。
2、心理治疗
如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗，能够改善患者的心理状态，缓解症状。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，并且出现了精神障碍，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁、抗焦虑的作用。同时，还可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗。
4、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电治疗等物理治疗的方式进行治疗，有利于改善患者的不良情绪，也可以改善患者的睡眠质量。
5、运动疗法
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于改善患者的心情，缓解患者的抑郁、自卑等不良情绪。
如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-08-26 20:27
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
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