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没睡好会胸闷气短吗
补充说明：没睡好会胸闷气短吗
2024-09-25 17:09
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
睡眠不佳可致胸闷气短。
这是因为睡眠不足会影响身体的正常代谢和修复过程，导致身体处于一种紧张和应激状态。此时，心脏和呼吸系统可能会受到额外的压力，从而出现胸闷和气短的症状。因此，为了保持身体健康，建议保持良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间。
2024-09-25 18:27
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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